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  • Foto del escritorBV Interior Design

¡Adiós pesadillas! 5 cosas que un interiorista jamás haría en su dormitorio (y tú tampoco deberías)

Actualizado: 11 jun

¡Hola amantes de la decoración!

Hoy nos adentramos en el santuario del descanso, ese espacio íntimo donde la tranquilidad y el confort deben reinar por encima de todo, el dormitorio. Como interiorista, he visto dormitorios de todos los estilos, algunos dignos de revista, pero otros que más bien parecían salas de estar o zonas de trabajo.


Y es que, aunque la decoración juega un papel importante en cualquier estancia, en el dormitorio hay que ser especialmente cuidadosos. No se trata solo de crear un espacio bonito, sino de un espacio que invite al descanso, a la desconexión y al sueño reparador.


Por eso, hoy quiero compartir con vosotros 5 cosas que un interiorista jamás haría en su propio dormitorio. Errores de diseño de interiores en el dormitorio comunes que, si bien pueden parecer irrelevantes, pueden afectar negativamente a la calidad de nuestro sueño y a nuestro bienestar general.


1. Convertirlo en una oficina.

El dormitorio es para dormir, no para trabajar. Evita colocar escritorios, ordenadores o cualquier elemento que te recuerde a las obligaciones laborales.

2. Prescindir de la luz natural.

La luz natural es esencial para regular nuestro ciclo de sueño. Abre las cortinas por la mañana y deja que el sol entre en la habitación. Si no dispones de mucha luz natural, busca lámparas de luz cálida para la noche.

3. Olvidar el poder de los colores.

Los colores tienen un gran impacto en nuestro estado de ánimo. Para el dormitorio, elige colores relajantes como el azul, el verde o el lavanda.

4. Rellenarlo de tecnología.

Los dispositivos electrónicos como móviles, tablets o televisiones emiten luz azul, que puede interferir con la producción de melatonina, la hormona del sueño. Deja la tecnología fuera del dormitorio al menos una hora antes de acostarte.

5. Descuidar la temperatura.

La temperatura ideal para dormir ronda los 18ºC. Asegúrate de que tu dormitorio esté a una temperatura adecuada para un sueño reparador.




Recuerda que el dormitorio es tu templo del descanso. Crea un espacio que te invite a relajarte, a desconectar del mundo exterior y a recargar las pilas para afrontar un nuevo día.


¿Te animas a poner en práctica estos consejos? ¡Cuéntame en los comentarios cómo has transformado tu dormitorio en un oasis de paz!


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Alicia Barba

Martes 14 de Mayo del 2024.

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